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網球肘

網球肘是肌腱勞損毛病,痛楚出現在手肘外側,通常出現於30-50歲,特別是工作時需要重複地活動手腕或手指的人士。

成因
重複地活動前臂或手部肌肉,引致肌腱發炎。如工作經常使用鍵盤打字、提起或搬運重物,應加倍注意手肘問題。

徵狀
手肘外側按下去有壓痛
手指、手腕或手臂用力時會引起前臂肌疼痛
手腕提舉動作感到疼痛

例如:
提茶壺倒水
擰開門鎖
提取重物
洗衣物、扭毛巾等

常見治療方法
物理治療師會為受網球肘困擾的病者提供專業評估,找出個別病者的痛成因及相關受影響的關節及肌肉,針對病因給予適當的治療