常見痛症 - 網球肘

網球肘是肌腱勞損毛病,痛楚出現在手肘外側,通常出現於30-50歲,特別是工作時需要重複地活動手腕或手指的人士。

成因

重複地活動前臂或手部肌肉,引致肌腱發炎。如工作經常使用鍵盤打字、提起或搬運重物,應加倍注意手肘問題。       

徵狀

手肘外側按下去有壓痛

手指、手腕或手臂用力時會引起前臂肌疼痛

手腕提舉動作感到疼痛 (例如:提茶壺倒水、擰開門鎖、提取重物、洗衣物、扭毛巾等 )

常見治療方法

物理治療師會為受網球肘困擾的病者提供專業評估,找出個別病者的痛成因及相關受影響的關節及肌肉,針對病因給予適當的治療

  • 聚焦式體外衝擊波
  • 超聲波治療
  • 針灸及加拿大IMS針刺法
  • 浮針療法
  • 手法推拿治療
  • 運動治療
  • 輔助治療:電療、熱敷等可減少肌肉疼痛及舒緩肌肉緊張